لحظه‌ای…

خانه کتاب‌ها علاقه‌مندی‌ها ذخیره‌شده‌ها

قدرت لحظه حال

گنج در همین لحظه‌ی حال است و راهِ رسیدن به آن، مشاهده ذهن، حاضر بودن یا حضور و تسلیم‌شدن به آنچه هست است. اکهات تول

۱۸ بخش

۱ گنجی که درون خود ماستبخشِ نوشتاری خواندن

۲ ذهن، من دروغین و زبانِ احساسبخشِ نوشتاری خواندن

۳ پایان‌دادن به درد و شناختنِ پیکره‌ی دردبخشِ نوشتاری خواندن

۴ ریشه‌ی ترس و تلاشِ اگو برای کامل‌شدنبخشِ نوشتاری خواندن

۵ وهمِ زمان و راهِ ورود به لحظه‌ی حالبخشِ نوشتاری خواندن

۶ وقتی ذهن کنار می‌رود، مشکل هم کنار می‌رودبخشِ نوشتاری خواندن

۷ ترفندهای ذهن برای فرار از حالبخشِ نوشتاری خواندن

۸ هدفِ درونیِ سفر و وضعیت حضوربخشِ نوشتاری خواندن

۹ حضور، زیبایی و سکوتبخشِ نوشتاری خواندن

۱۰ بدنِ درونی، دروازه‌ای به هستیبخشِ نوشتاری خواندن

۱۱ دروازه‌هایی به سوی «ابرازنشده»بخشِ نوشتاری خواندن

۱۲ فضا، زمان و آخرین دروازهبخشِ نوشتاری خواندن

۱۳ رستگاری در حال و رابطه‌ی آگاهانهبخشِ نوشتاری خواندن

۱۴ پیکره‌ی درد و رابطه با دیگریبخشِ نوشتاری خواندن

۱۵ پذیرش، ناپایداری و رها کردنِ حالت‌های منفیبخشِ نوشتاری خواندن

۱۶ شفقتِ حقیقی و جهانی که آگاهی می‌سازدبخشِ نوشتاری خواندن

۱۷ تسلیم: راهِ تبدیلِ رنج به آرامشبخشِ نوشتاری خواندن

۱۸ جمع‌بندی و نکته‌های کاربردیبخشِ نوشتاری خواندن